치매 없이 지키는 뇌건강:온전한 정신으로 치매만은 막자

치매 예방과 조기 검진: 건강한 노년을 위한 종합 가이드

치매는 노년기 삶의 질을 크게 저하시키는 질병이지만, 조기 발견과 적절한 관리를 통해 그 진행을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 서울특별시광역치매센터와 부산광역치매센터에서 제공하는 정보를 바탕으로, 치매 예방과 조기 검진의 중요성에 대해 상세히 알아보겠습니다.

1. 치매 예방 및 인식개선 사업

서울특별시광역치매센터는 치매에 대한 올바른 인식을 유도하고, 예방 및 치료 관리의 중요성을 알리기 위해 다양한 활동을 펼치고 있습니다.

사업 목적

• 치매에 대한 올바른 인식을 유도하는 교육 및 홍보활동을 통해 치매도 예방 및 치료관리가 가능하다는 사회적 이해를 확산시킴
• 다양한 홍보 활동을 통해 일반시민 및 유관기관 종사자들이 서울시가 추진하는 치매관리사업에 적극적으로 동참할 수 있는 분위기 조성

주요 사업 내용

1. 천만시민 기억친구, 기억친구 리더 양성 및 관리
2. 교육 및 홍보자료 제작 및 보급
3. 교육 및 홍보 프로그램 시행
4. 치매극복의 날 기념행사

2. 서울특별시광역치매센터의 역할

서울특별시광역치매센터(Seoul Metropolitan Center for Dementia)는 다음과 같은 역할을 수행합니다:

• 총괄기획/사업표준개발/인력교육/정보화
• 서울시 치매 관련 실태 조사 관리
• 수요 추계
• 서울시 치매 통합관리시스템 구축
• 서울시 치매관리사업 총괄기획(예방·검진·등록·관리 프로그램)
• 지역치매지원센터 지원
• 치매관리사업 인력 및 시설자원 개발
• 치매관리사업 홍보 및 치매인식 전환
• 치매 종합정보 시스템 구축 및 운영
• 치매관리기법 및 정책 연구
• 서울시 치매 관련 정책 개발 비전 제시

3. 치매 조기검진 사업

사업 목적

지역사회 거주노인 전체에 대한 치매조기검진을 통해 치매 및 고위험 노인을 조기에 발견하여 체계적인 치료ㆍ관리를 받을 수 있게 함으로서 치매예방 및 악화방지에 기여함

사업 대상

치매 또는 경도인지장애로 진단 받지 않은 모든 주민

사업 절차

1. 1단계 >> 기초상담
   전화, 방문, 인터넷을 통한 기초 상담 및 예약
2. 2단계 >> 선별검진
   치매선별검진도구(CIST)를 이용한 인지저하 여부 확인
3. 3단계 >> 정밀검진
   선별검진 결과 "인지저하"로 분류된 대상자
   • 1단계 : 치매신경심리평가
     • CERAD-K(N) 또는 SNSB 검사
   • 2단계 : 치매임상평가
     • 1단계 검진 결과 참고
     • 임상평가 시행 후 치매 / 치매고위험(경도인지장애) / 정상으로 진단분류
4. 4단계 >> 원인확진검사(치매감별) 연계
   정밀검진 결과 "치매"로 진단 분류된 대상자
   • 자치구 치매안심센터 수탁병원(또는 지역사회내 병의원) 연계를 통한 뇌영상검사 및 기타 진단의학적 검사
   • 검진결과에 의하여 예방등록관리사업으로 연계하여 지속 관리

4. 치매 예방을 위한 생활 수칙

치매 예방을 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 10가지 수칙을 소개합니다:

1. 고혈압을 치료해야 합니다.
2. 콜레스테롤을 점검해야 합니다.
3. 심장병을 초기에 발견해 치료받아야 합니다.
4. 적절한 운동을 꾸준히 하십시오.
5. 절대로 담배를 피우지 마십시오.
6. 과음은 절대 금물입니다.
7. 일이나 취미활동을 계속하십시오.
8. 당뇨병을 조심해야 합니다.
9. 비만을 줄여야 합니다.
10. 우울증 치료해야 합니다.

주의사항: 이후 기억력이나 기타 지적 능력(언어 표현 및 이해력, 판단력, 시간이나 공간 파악력 계산능력 등)이 지금보다 좀 더 나빠지는 느낌이 있다면 미루지 마시고 전문의사(치매 클리닉)의 진찰을 받아 보시도록 하십시오.

부산광역치매센터 서울시 전국민 마음투자 지원사업 치매 초기 증상 테스트

5. 치매에 대한 올바른 이해

초기 치매는 노년기 건망증과 쉽게 구분되지 않습니다. 그런데도 노인에서 기억력 감퇴가 나타나면 나이 탓으로 돌리고 건망증으로 치부해버립니다. 또 "치매라고 한들 어쩌겠는가, 치매는 치료도 안 된다는데"라는 식의 잘못된 상식을 가지신 분들도 많습니다.

결국 이러한 그릇된 태도와 상식 때문에 많은 치매 노인들이 적절히 치료될 수 있는 기회를 놓치게 되고 본인과 가족 당사자들은 극심한 고통과 부담을 떠안게 됩니다. 약 10-15%의 치매는 초기에 치료를 시작하기만 한다면 완치에 가까운 정도의 회복이 가능합니다. 완치가 어려운 치매의 경우에도 초기에 빨리 원인을 찾고 적절한 치료를 받는다면 악화를 막고 상당한 호전을 기대할 수 있습니다. 시기를 놓치면 치료회복이 가능한 치매도 치료가 어려워집니다.

또한 초기에 치매가 진단되면 가족들은 미리미리 정보를 얻고, 간병과 관련된 제반 대책을 세울 수 있어 부담과 고통을 현저히 줄일 수 있습니다.

치매지원센터나 서울특별시광역치매센터 (상담전용 : 02-3431-7200)로 연락하시면 치매에 대해 전문적인 교육을 받은 간호사가 치매가 의심될 때 어떻게 해야 하는지 친절히 상담해드리고, 치매와 관련된 다양하고 유용한 정보를 제공해드립니다.

6. 추가 정보 및 지원

치매에 대한 더 자세한 정보나 지원을 받고 싶으시다면, 아래 링크를 통해 각 지역의 치매센터 및 관련 사업에 대해 알아보실 수 있습니다.

부산광역치매센터 서울시 전국민 마음투자 지원사업

건강한 노년을 위해 치매 예방에 관심을 가지고, 정기적인 검진을 받으시기 바랍니다. 조기 발견과 적절한 관리를 통해 치매의 진행을 늦추고 삶의 질을 유지할 수 있습니다.