반응형 목 건조1 [2024 건강정보] 밤에 자다가 목이 따갑고 아플때 해결법 - 기침, 건조함, 통증 완화 방법 밤에 목이 따갑고 아픈 이유? 해결법과 예방 전략 혹시 잠자리에 들려고 할 때마다 목이 따끔거리고 아파서 밤잠을 설친 적 있으신가요? 저도 환절기마다 이 증상 때문에 고생했던 기억이 생생합니다. 도대체 왜 밤에만 목이 더 아픈 걸까요? 이 글에서는 밤에 목이 따갑고 아픈 원인부터 효과적인 해결법, 그리고 예방 전략까지 2024년 최신 정보를 바탕으로 상세하게 알려드리겠습니다. 1. 밤에 목 통증이 심해지는 이유 건조한 공기: 난방이나 에어컨 사용으로 실내 공기가 건조해지면 목 점막도 마르게 됩니다. (출처: 대한이비인후과학회) 수분 부족: 낮.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형