반응형 번아웃1 토스트 아웃과 번아웃:위험하다 토스트는 좋아해도 토스트 아웃은 아웃!! 토스트 아웃과 번아웃 이해하기 토스트아웃(Toast-out)의 정의와 특징 토스트아웃은 최근 직장인들 사이에서 주목받고 있는 신조어로, 번아웃(Burnout) 직전의 상태를 의미합니다. 빵이 완전히 타기 직전, 노릇노릇하게 구워진 상태에 비유한 표현으로, 겉으로는 정상적으로 기능하지만 내면은 피로와 무기력에 시달리는 상태를 나타냅니다. 토스트아웃의 주요 특징: 감정적 탈진 상태: 극도의 신체적·정신적 피로감을 느끼지만, 아직 완전히 소진되지는 않은 상태 겉과 속의 불일치: 겉으로는 문제없이 업무를 수행하지만, 내면은 무기력과 의욕 상실에 빠져있음 MZ세대 중심: 주로 젊은 직장인들 사이에서 이 용어가 사용되며, SNS를 통해 자신의 상태를 표현.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음 반응형