반응형 심폐 기능1 달리기와 지구력 운동으로 면역력 높이고 심폐기능 늘리기 2024년, 달리기로 젊음을 되찾는 비법: 지구력 강화 운동의 놀라운 효과1. 텔로미어: 젊음의 시계, 그리고 달리기의 마법노화의 비밀은 우리 몸속 '텔로미어'에 있습니다. 텔로미어는 1930년대 미국의 유전학자 헤르만 멀러와 바바라 매클린톡이 처음 발견했습니다. 당시에는 단순히 염색체 끝을 보호하는 구조물로만 여겨졌지만, 1970년대 엘리자베스 블랙번 박사 연구팀이 텔로미어가 노화와 밀접한 관련이 있다는 사실을 밝혀내면서 전 세계적으로 주목받기 시작했습니다.2009년 노벨 생리의학상 수상 연구에서는 텔로미어가 염색체 끝부분의 DNA 조각으로, 세포 분열 시 염색체 손상을 막는 핵심 구조라는 것이 입증되었습니다. 이후 미국 캘리포니아 대학교 연구진의 2018년 연구에서는 세포가 분열할 때마다 텔로미어가 .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
