반응형 전체 글259 당신의 뇌는 최적화를 원한다, 도파민 강화 학습 도파민은 뇌에서 분비하는 신경전달물질이다. 쾌락과 동기에 관여하는 물질이고 기분이 좋아지게 하고 목표를 달성하려는 동기를 생기게 한다. 책에서는 도파민 강화 학습 7단계를 제시한다. 1. 명확한 목표를 세워라 목표는 명확하고 구체적이어야 한다. 나는 "6월까지 책을 7권 읽기"라는 구체적인 목표를 설정해 본다. 2. 목표를 이룬 자신을 구체적으로 상상하라. 목표를 이룬 자신을 구체적으로 상상하면, 목표를 달성하려는 동기가 생긴다. 6월까지 책을 7권 읽는다고 뭐가 당장 달라지겠는가? 그냥 평생 책을 멀리하던 내가 2주간 무려 7권을 책을 읽었다는 데에 대한 뿌듯함이나 뭔가 변화하려고 노력했구나.. 한 달 잘했구나 하면서 나에게 칭찬하며 도파민을 듬뿍듬뿍 뿜어 낼 거 같다. 3. 목표를 .. 2023. 6. 23. 세이노의 가르침,기회는 사람이 준다 책은 이렇게 읽어라 이 책에서도 성공하기 위해서는 책을 읽어라고 한다. 쉽게 쓰인 책, 실전을 다룬 책, 그리고 한 분야의 여러 권을 책을 읽고 일 잘하는 법을 가르쳐 주는 책은 반드시 읽어라고 한다. 책 읽기 블로그 포스팅하기 4일차다. 고작 며칠 했다고 거짓말처럼 빨리 책이 읽고 싶은 심정을 느낀다. 나의 새로운 정체성을 만들고 있음을 느낀다. 기회는 사람이 준다. 난 직장 생활 20년 차다. 이제껏 내가 하는 일을 하면서도 여러 사람을 만났고 사업을 할 수 있는 기회도 여러 번 만났던 거 같다. 시간이 지나야 아는 경우도 있었지만, 나이가 더 들면서는 이번이 기회 같다는 생각이 들 때도 있다. 하지만 기회가 생길 때마다 자의식에서 벗어나지 못해 항상 순리자의 길로 다시 돌아오는 그런 삶, 직장 생활.. 2023. 6. 23. 부자의 그릇, 돈은 반드시 다른 사람이 가져온다. 부자의 그릇 내 그릇은 어떨까? 난 부자가 될만한 그릇이 되는가? 그릇은 어떻게 만들지? 소설식의 대화체 문장으로 조커라는 사람이 사업에서 망한 주인공과 대화로 풀어나가는 형태라 쉽게 읽힌다. 일사천리로 읽어 내려갔다. 신용을 가시화한 것이다. 부자는 신용의 힘을 알고 있어. 그래서 반드시 약속을 지키려고 하고, 남의 믿음에 부응하려고 하지. 돈은 남으로부터 오는 거니까. 마침내 신용은 커다란 돈을 낳고, 그 사람이 가질 수 있는 돈의 크기도 자연히 커져. 그러면 또다시 신용도가 상승하는 구조인 거야. 부자의 그릇 / 이즈미 마사토 돈은 남으로부터 오는 것이라는 말을 잘 설명해 주는 문장이다. 은행에서 돈을 빌려서 잘 갚거나 신용카드나 체크카드 등 사용하며 연체 없이 금융 실적을 쌓아가면 신용평가사에는 .. 2023. 6. 23. 글쓰기가 만만해지는 하루 10분 글쓰기 당신의 글쓰기를 방해하는 적들 너무 잘 쓰려는 마음 나를 잘 아는 사람들의 평가 SNS에서 받은 공감과 댓글 한 번에 뚝딱 쓰려는 마음 쓰면 쓸수록 드러나는 나의 단점 다른 사람의 글과 비교하는 습관 겸손을 가장한 자기 비하 어느 하나 빠진 것 없이 내가 가진 생각이다. 책을 읽기 시작하고 블로그 포스팅을 시작했다. 글을 잘 쓰고 싶다. 포스팅을 하면 상위 노출시켜서 수많은 사람들에게 공감을 받고 칭찬도 받고 싶다. 남들 다한다는 블로그 마케팅도 하고 싶다. 하지만 글쓰기는 나에게 호락호락한 기술이 아니다. 유전자의 오류를 일으키듯 위에 것들을 하나씩 극복하고 매일매일 연습을 하면 나아지겠지. 한 장 메모로 글쓰기가 만만해진다. 하루에 10분, 30일이면 충분하다고? 딱 10분만 투자해서 메모에 집중하고.. 2023. 6. 23. 마찌꼬바라고 아는가? 일본어로 まちこうば[町工場] 작은공장를 말한다. 일반적으로 작은 공장이나 회사등을 일컬어 우리나라에서도 통용이 되는말이다. 이런회사의 특징은사장이 직접일하고 직원은 몇명 김부장,박과장,이주임 등등이 있다 신입사원이 가끔 들어오지만 대학까지 졸업한 신입이 이러한 환경에 버티기란 쉬운 일이 아니다. 김부장은 회사전반의 영업 제조 납품일을 다한다. 즉 한사람이 일당 백으로 일해야 회사가 돌아간다는 소리다. 난 조선업에 종사한다. 용접을 하거나 배관을 연결하거나 기계를 설치하는일이 아니다. 그 일들을 하기위한 설계를 한다. 우리나라에서 조선업은 울산,부산,거제등에서 크게 발전해왔다. 다 아는 빅3 조선소가 있는곳이다. 내가 상대할 것은 이렇한 대갓집들이 아니다. 부산에 영도라는 곳이 있다. 이곳에는 예전 일제 .. 2023. 6. 21. 자청을 만났다 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 6. 18. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 다음 반응형
