반응형 건강관리3 국민 5명 중 1명이 암 경험자? 실질적 암 예방 전략 국민 5명 중 1명이 암 경험자? 전문의가 알려주는 실질적 암 예방 전략 7가지 우리나라 국민 260만 명이 암을 경험했고, 2050년 전 세계 암 발병률은 77% 급증할 전망입니다. 서울성모병원 가정의학과 신현영 교수의 과학적 근거에 기반한 실천 가능한 암 예방 전략을 통해 당신과 가족의 건강을 지켜보세요. 목차 충격적인 암 통계: 당신도 안전하지 않은 이유 건강검진 활용법: 암 조기 발견의 황금열쇠 영양과 암 예방: 건강기능식품 마케팅에 속지 마세요 근력운동의 숨겨진 효과: 암 발병률 감소의 비밀 .. 2025. 3. 19. 어지러움증 극복하기: 원인부터 예방까지 ..이석증인가? 일상 속 불청객, 어지럼증의 원인과 효과적인 관리 방법어느 날 아침, 일어나자마자 세상이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증을 느끼신 적이 있나요? 이러한 어지럼증은 흔히 피로로 치부되곤 하지만, 반복적으로 발생한다면 단순한 문제가 아닐 수 있습니다. 이번 글에서는 어지럼증의 대표적 원인 중 하나인 이석증에 대해 알아보고, 그 외 어지럼증을 유발하는 다양한 요인과 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.어지럼증의 대표 원인, 이석증이란?이석증은 내이(귀 안쪽) 전정기관에 있는 작은 돌 조각인 이석이 원래 위치에서 벗어나 발생하는 질환입니다. 이는 잘못된 회전 신호를 뇌에 전달하여 일시적인 어지럼증을 유발합니다. 특히, 고개를 돌리거나 아침에 일어날 때 증상이 심해지는 경향이 있습니다.이석증의 주요 증상.. 2024. 11. 2. 40대의 눈 건강 대책: 노안부터 디지털 피로까지 40대의 눈 건강 이야기: 노안과의 첫 만남부터 과학적 관리법까지지난 주말, 평소처럼 스마트폰으로 웹소설을 읽으려는데 글씨가 흐릿하게 보였습니다. 화면을 닦아도, 밝기를 올려도 마찬가지. 결국 팔을 쭉 뻗어 휴대폰을 멀리 들어야 글자가 선명해졌습니다. 그리고 며칠 전 식당에서는 메뉴판을 보려다 팔이 부족해 허공에 메뉴판을 던질 뻔했죠. 바로 그때 깨달았습니다. 제가 마침내 '그 시기'가 되었다는 걸요.📰 최신 눈 건강 뉴스대한안과학회 2024년 1월 발표에 따르면, 코로나19 이후 재택근무 증가로 40대 직장인의 디지털 기기 사용시간이 일평균 11.2시간으로 증가했으며, 이로 인한 조기 노안 증상이 전년 대비 42% 증가했다고 합니다.📊 충격의 통계40대 노안 발생률: 87.5% (대한안과학회, 20.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
