반응형 비타민 D 효능1 비타민 D 결핍의 숨겨진 위험: 당신이 알아야 할 모든 것 비타민 D 결핍의 숨겨진 위험: 당신이 알아야 할 모든 것 비타민 D 부족은 단순한 영양 결핍이 아닙니다. 건강에 미치는 심각한 영향을 알아보세요. 비타민 D 결핍이란? 전 세계적으로 약 10억 명이 비타민 D 결핍을 겪고 있습니다. 이는 뼈 건강, 면역 기능, 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 하버드 공중보건대학의 연구에 따르면, 비타민 D 결핍은 고혈압과 당뇨병 위험을 2.5배 증가시킬 수 있습니다. 비타민 D 결핍의 주요 증상 과도한 발한: 특히 이마에 땀이 많이 난다면 의심해보세요. 만성 피로: 충분한 휴식에도 지속적인 피로감을 느낀다.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형