반응형 어깨 통증 해결1 거북목, 일자목 완화! 목 어깨 통증과 근막 통증 증후군 해결을 위한 모든 것 (2024) 목 어깨 통증, 왜 이렇게 아플까? 2024년 최신 완화 가이드1. 목 어깨 통증, 원인 분석구분통계출처일일 평균 스마트폰 사용시간7.4시간2023 과학기술정보통신부직장인 주간 근무시간52시간2024 고용노동부거북목 증후군 발생률성인 인구의 82.3%2023 국민건강보험공단의학적으로 이는 단순한 피로가 아닌 근골격계 질환의 전조 증상일 수 있어, 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료가 필수적입니다.1.1 잘못된 자세와 생활 습관거북목/일자목: 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용은 경추의 정상적인 C자형 만곡을 소실시켜 추간판 탈출증과 같은 심각한 경추 질환을 유발할 수 있습니다. 의학적으로 이를 '전방머리자세(Forward Head Posture)'라고 합니다. 거북목 증후군은 현대인의 80% 이상이 겪고 있는.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
