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유자차 효능, 동의보감에서 찾는 유자의 효능과 궁합으로보는 유자요리 겨울의 선물, 유자의 매력 자연이 준비한 최고의 면역력 처방전 환절기의 일교차가 우리 건강을 위협하는 요즘, 노란 빛깔로 겨울을 밝히는 특별한 과일이 있습니다. 바로 11월과 12월이 제철인 유자입니다. 우리 조상들은 동짓날이면 유자차를 마시고, 유자를 띄운 물에 목욕하는 지혜로운 습관이 있었습니다. 이는 단순한 미신이 아닌, 유자가 지닌 천연 면역력 강화 효과를 경험적으로 알고 있었기 때문이지요. 겨울이 깊어갈수록 유자는 우리 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 계절의 선물이 될 것입니다. 그 상큼한 향과 달콤씁쓸한 맛에 담긴 자연의 지혜를 음미.. 2024. 11. 24.
2025 연말정산 미리보기 시작! 주택대출 공제 2000만원 확대 (1월 최신) 2025 연말정산, 주택대출 공제 2000만원까지 확대! 이것만은 꼭 챙기세요한파가 몰아치는 1월, 직장인들 사이에서 가장 뜨거운 관심사는 연말정산입니다. 특히 올해는 주택담보대출 이자 공제가 최대 2000만원까지 확대되어 1주택자들의 기대가 큽니다.국세청은 2025년 귀속 연말정산 미리보기 서비스를 1월 15일부터 본격적으로 시작한다고 발표했습니다. 작년 10월 31일부터 12월 31일까지 진행된 사전 미리보기에 이은 본격적인 서비스 시작입니다.📰 최신 소식: 2025년부터 주택 관련 공제 대폭 확대! 산후조리원 의료비 공제도 전면 확대🏠 2025년 주택관련 공제 확대! 이렇게 달라졌습니다주요 변경사항💰 장기주택담보대출 이자 공제한도10년 이상 대출: 300만원 → 600만원15년 이상 대출: 5.. 2024. 11. 23.
거북목, 일자목 완화! 목 어깨 통증과 근막 통증 증후군 해결을 위한 모든 것 (2024) 목 어깨 통증, 왜 이렇게 아플까? 2024년 최신 완화 가이드1. 목 어깨 통증, 원인 분석구분통계출처일일 평균 스마트폰 사용시간7.4시간2023 과학기술정보통신부직장인 주간 근무시간52시간2024 고용노동부거북목 증후군 발생률성인 인구의 82.3%2023 국민건강보험공단의학적으로 이는 단순한 피로가 아닌 근골격계 질환의 전조 증상일 수 있어, 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료가 필수적입니다.1.1 잘못된 자세와 생활 습관거북목/일자목: 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용은 경추의 정상적인 C자형 만곡을 소실시켜 추간판 탈출증과 같은 심각한 경추 질환을 유발할 수 있습니다. 의학적으로 이를 '전방머리자세(Forward Head Posture)'라고 합니다. 거북목 증후군은 현대인의 80% 이상이 겪고 있는.. 2024. 11. 23.
고체치약 6개월 써보고 충격받은 진짜 후기 (ft. 돈버린썰) 🦷 고체치약 6개월 써보고 충격받은 진짜 후기 (ft. 돈버린썰)안녕하세요! 환경 덕후이자 요즘 SNS에서 핫한 고체치약, 과연 믿을만 할까요? 제가 실제로 써보면서 느낀 솔직 후기 들고 왔어요! 🌱⚡️ 현타 맞은 첫 사용 후기첫 사용감은 충격 그 자체였어요ㅋㅋㅋ💭 "이게 뭐야... 거품도 안나고 맛도 이상해..."💭 "돈 버린 건가...? 후회 스멜..."💭 "환경을 위해 참아보자...!"📊 고체 vs 일반치약 현실 비교비교항목고체치약일반치약휴대성찐 편함 ⭐️⭐️⭐️불편함 ⭐️거품력적응 필요 ⭐️⭐️바로 거품 ⭐️⭐️⭐️가성비초기비용 있음 💸착한가격 💰환경성지구 살리기 🌍쓰레기 발생 🗑🎯 6개월 사용 꿀팁 대방출1. 입문자 필수 팁!처음엔 반 알만 사용하기 (한 알 너무 많아요)미온.. 2024. 11. 21.
2025년 육아기 근로시간 단축, 최대 3년? 소급 적용 가능성과 모든 혜택 총정리 2025년 육아기 근로시간 단축, 최대 3년? 소급 적용 가능성과 모든 혜택 총정리 1. 육아와 직장, 두 마리 토끼를 잡을 수 있을까? 육아기 근로시간 단축 제도란? 아이 키우는 직장인이라면 누구나 겪는 고민, 육아와 직장생활을 어떻게 병행할 수 있을까요? 특히 어린 자녀를 둔 부모라면 시간에 쫓기는 삶 속에서 늘 시간이 부족하다고 느낄 것입니다. 저 역시 아이가 어렸을 때 퇴근 후 아이와 함께하는 시간이 늘 아쉬웠던 기억이 생생합니다. 혹시 육아 때문에 경력 단절을 고민하거나, 육아와 일 사이에서 균형을 찾기 위해 애쓰고 있다면, 이 글이 도움이 될 수 있을 것입니다. 2025년부터 확대되는 육아기 근로시간 단축 제도에 대해 .. 2024. 11. 20.
속쓰림, 위염에 알마겔? 2024년 효능, 복용법, 부작용, 가격 알고 먹자 속쓰림, 위염에 알마겔? 2024년 효능, 복용법, 부작용, 가격 총정리 1. 알마겔정, 무엇이길래 속쓰림에 효과가 있을까? 혹시 늦은 밤 야식 후 갑자기 속에서 불이 나는 듯한 경험을 해본 적 있나요? 저는 얼마 전 매운 떡볶이 야식의 유혹을 이기지 못하고 폭식한 후 밤새도록 속쓰림에 시달렸습니다. … 오늘은 저와 같은 경험을 하신 분들을 위해 알마겔정에 대한 2024년 최신 정보를 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 알마겔, 과연 위염과 속쓰림의 고통에서 벗어날 수 있는 해결책일까요? 알마겔정의 주성분은 '알마게이트'라는 물질입니다. 알마게이트는 위산을 중화시키고 위 점막을 보호하는 역할.. 2024. 11. 20.
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